เบต้ากลูแคนเป็นใยอาหารชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ในแหล่งธรรมชาติมากมายอาหารเสริมเบต้ากลูแคน เช่น เห็ด ยีสต์ และธัญพืช ปกติจะขายเป็นอาหารเสริม เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้น คุณอาจต้องการทำความคุ้นเคยกับพอลิแซ็กคาไรด์ โมเลกุลขนาดใหญ่นี้ประกอบด้วยโมเลกุลน้ำตาลจำนวนมาก มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอาหารเสริมเบต้ากลูแคน เช่น ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น และลดระดับคอเลสเตอรอล ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมเบต้ากลูแคน

เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่สามารถย่อยได้ อาหารเสริมเบต้ากลูแคนโดยพื้นฐานแล้วจะทำให้การเคลื่อนไหวของอาหารในลำไส้ช้าลง แนวคิดคือการปรับปรุงการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ เนื่องจากมันเคลื่อนที่ในทางเดินอาหารด้วยความเร็วที่ช้า มันจึงมีแนวโน้มที่จะนำคอเลสเตอรอลไปด้วยในโลกของการแพทย์ทางเลือกอาหารเสริมเบต้ากลูแคนคุณสามารถทานอาหารเสริมนี้โดยเฉพาะจากเห็ดออริจินัล เพื่อที่จะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในกรณีดังต่อไปนี้

หากคุณเป็นผู้ป่วยโรคคอเลสเตอรอล เราขอแนะนำให้คุณลองเลย

ลำไส้ใหญ่ข้ออักเสบรูมาตอยด์ระดับคอเลสเตอรอลสูงโรคไฟโบรมัยอัลเจียโรคเบาหวานโรคอ่อนเพลียเรื้อรังโรคโครห์นหอบหืดโรคภูมิแพ้สารสกัดจากเห็ด เบต้ากลูแคนมีแนวโน้มที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอาหารเสริมเบต้ากลูแคนซึ่งสามารถช่วยป้องกันไข้หวัด หวัด และมะเร็งได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณต่อต้านความเครียดประโยชน์ต่อสุขภาพเราไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่จะพิสูจน์ประโยชน์ของอาหารเสริมเบต้ากลูแคนรับด้านล่างเป็นรายการของประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของมันข้าวโอ๊ตเต็มไปด้วยเบต้ากลูแคนและสามารถ

ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณได้ตามการศึกษาวิจัยอาหารเสริมเบต้ากลูแคนผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากลูแคนที่สกัดจากข้าวโอ๊ตสามารถช่วยลด LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ดังนั้น หากคุณบริโภคข้าวโอ๊ตเป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ถึง 7% ดังนั้น หากคุณเป็นผู้ป่วยโรคคอเลสเตอรอล เราขอแนะนำให้คุณลองเลยวันนี้พบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันในการวิเคราะห์เมตาที่ทำขึ้นในปี 2014 ในระหว่างการศึกษาอาหารเสริมเบต้ากลูแคน ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้บริโภค 3 กรัมต่อวัน หลังจากผ่านไปสองสามวัน พวกเขาพบว่าระดับคอเลสเตอรอลของพวกเขาลดลงอย่างมาก

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิก

จากการศึกษาวิจัยอื่นๆ พบว่า เบต้ากลูแคนสามารถช่วยคุณจัดการโรคเบาหวานของคุณผ่านการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล และความดันโลหิต จากการวิเคราะห์วรรณกรรม สารประกอบนี้ไม่เพียงพอที่จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานอาหารเสริมเบต้า กลูแคน ราคาคุ้มค่า จึงไม่ควรทำการรักษาทางเลือกอื่นจากการศึกษาวิจัยเบื้องต้นจำนวนมาก เบต้ากลูแคนสามารถกระตุ้นโปรตีนและเซลล์จำนวนมากที่สามารถช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งได้

นอกจากนี้ การทดสอบในสัตว์ทดลองยังบ่งชี้ว่าสามารถยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิกเพิ่มเติมเพื่อพูดอะไรบางอย่างอย่างแน่นอนภูมิคุ้มกันทุกวันนี้ อาหารเสริมเบต้ากลูแคนเรามีหลักฐานบางอย่างจากการทดลองทางคลินิกที่ชี้ให้เห็นว่าสิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับโรคหวัดและการติดเชื้อชนิดอื่นๆเรื่องสั้นโดยย่อ นี่เป็นเพียงประโยชน์เบื้องต้นบางประการของเบต้ากลูแคน