แพทย์คนหนึ่งเคยบอกกับผู้จัดรายการโทรทัศน์ระดับประเทศว่าการเลิกบุหรี่อาจยากกว่าการเลิกยาเสพติดอย่างเฮโรอีนหรือแคร็กโคเคน เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่ที่สูบบุหรี่ไม่เคยติดยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย เราอาจไม่สามารถให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้กับผู้มีอำนาจที่แท้จริง ถึงกระนั้น พวกเราที่เคยเลิกหรือพยายามเลิกบุหรี่ในอดีตก็เห็นพ้องต้องกันว่าการเลิกบุหรี่ไม่ใช่การเดินเล่นในสวนอย่างแน่นอน แต่ความก้าวหน้าล่าสุดในการบำบัดด้วยน้ำยาพอตที่ทดแทนทำให้การเลิกบุหรี่ง่ายขึ้นสำหรับผู้เลิกบุหรี่ในศตวรรษที่ 21 หรือไม่ หรือยังคงเป็นการทดสอบแบบเดิมอยู่หรือไม่
น้ำยาพอตที่คนที่มีความหมายดีที่ไม่เคยติดยาสูบ
มักจะให้คำแนะนำอย่างรวดเร็วเช่น’ทำไมคุณไม่หยุดเลยหรืคุณลองใช้จิตตานุภาพสักหน่อยไหมและคำพูดที่ทำอะไรไม่ถูกอื่น ๆ ! อาจเป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่จะกล่าวว่ามีเพียงผู้สูบบุหรี่เท่านั้นที่สามารถเชื่อมโยงกับปรากฏการณ์ของความอยากและความหมกมุ่นทางจิตใจที่เติบโตเป็นโครงสร้างของผู้ติดน้ำยาพอตที่ที่แท้จริง เมื่อหลายชั่วอายุคนมาแล้ว การเลิกสูบบุหรี่เคยถูกจำกัดให้ใช้วิธีไก่งวงเย็นเท่านั้น ซึ่งมักหมายถึงการกัดเล็บและอารมณ์แปรปรวน โชคดีที่ผู้เลิกบุหรี่ในปัจจุบันสามารถมีช่วงเวลาที่ง่ายขึ้นมาก ต้องขอบคุณตัวช่วยทดแทนน้ำยาพอตที่ที่มีอยู่มากมาย
ก่อนที่จะสรุปวิธีการบำบัดน้ำยาพอตทดแทนแบบต่างๆ ก่อนอื่นเรามาดูว่าเหตุใดเราจึงต้องใช้นิโคตินทดแทน ทันทีที่ร่างกายขาดนิโคติน ผลข้างเคียงบางอย่างจะเกิดขึ้นมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล สิ่งเหล่านี้มักรวมถึงอาการต่างๆ เช่น ความฉุนเฉียว การไม่มีสมาธิอย่างเต็มที่ ความวิตกกังวล ระดับพลังงานต่ำ น้ำยาพอตและในบางกรณีอาจมีอาการคลื่นไส้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากเลือกที่จะติดนิสัยนี้มากกว่าเลิกสูบ ความรุนแรงและระยะเวลาของอาการถอนขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผู้สูบบุหรี่และปริมาณ
การบำบัดด้วยน้ำยาพอตทดแทน
เพิ่มโอกาสในการเลิกบุหรี่อย่างหมดจดโดยการขจัดความอยากทางร่างกายและผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งไม่เช่นนั้นจะทนได้ด้วยวิธีไก่งวงเย็น พูดง่ายๆ ก็คือ น้ำยาพอตได้รับปริมาณนิโคตินที่ควบคุมเข้าสู่กระแสเลือดโดยไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่ เมื่อร่างกายไม่อยากเสพยา ผลข้างเคียงที่ไม่สบายใจเหล่านี้ก็จะไม่เกิดขึ้น ส่งผลให้เลิกสูบบุหรี่ได้ราบรื่นขึ้นมาก มีตัวเลือกการบำบัดนิโคตินทดแทนมากมายในปัจจุบันทั้งบนถนนใหญ่และภายใต้ใบสั่งยา ทั้งหมดค่อนข้างมีประสิทธิภาพและตัวเลือกที่ผู้คนเลือกใช้นั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การชี้ให้เห็นว่านอกจากจะทำให้เสพติดแล้ว การสูบบุหรี่ยังเป็นการสร้างนิสัยอย่างมากอีกด้วย หากคุณสามารถถ่ายทำตัวเองในระหว่างการเรียนการสอนหรือในวันเดียว แล้วเล่นภาพยนตร์นั้นกลับด้วยความเร็วที่รวดเร็ว คุณอาจจะประหลาดใจที่มีการเคลื่อนไหวมือกับปากกี่ครั้งในช่วงเวลาที่รู้สึกตัว ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาทั้งนิสัยและการเสพติดมักชอบที่จะเลิกใช้ยาสูดพ่น ยาสูดพ่นเป็นเพียงหนึ่งในน้ำยาพอตทดแทนที่มีประสิทธิภาพที่มีอยู่ ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ได้แก่ หมากฝรั่งนิโคติน แผ่นแปะนิโคติน ยาเม็ดหรือยาอมชนิดต่าง ๆ
