Posts Tagged ‘นวดหน้า’
คุณต้องการที่จะมีสุขภาพผิวอ่อนเยาว์ดู เราทุกคนทำ มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ผิวพรรณวัยของเราซึ่งบางส่วนมีโภชนาการที่ไม่ดีขาดการออกกำลังกายความเครียดในชีวิตประจำวันและมลพิษทางอากาศปัจจัยบางอย่างที่เราสามารถควบคุมคนอื่น ๆ เครื่องนวดหน้าเป็นเพียงความเป็นจริงของชีวิตและมีเพียงเล็กน้อยที่เราสามารถทำได้เพื่อลดผลกระทบของพวกเขา
หนึ่งในเครื่องมือเครื่องนวดหน้าที่เราสามารถใช้ในการชะลอตัว
และแม้กระทั่งย้อนกระบวนการผิวที่เกิดริ้วรอยเป็นตัวอักษรที่ปลายนิ้วของคุณ การนวดหน้าเป็นเครื่องนวดหน้าหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและมีราคาแพงที่สุดในการปรับปรุงสภาพผิวของคุณและส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาหรือใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการชุบตัวผิวของคุณและทำให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์ขึ้น
ประวัติของการนวดใบหน้าย้อนหลังไปหลายพันปี
และตำราทางการแพทย์จีนสมัยโบราณและตำราทางการแพทย์ของชาวกรีกเปอร์เซียและอินเดียอธิบายถึงเทคนิคการนวดที่คล้ายคลึงกันและประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามในโลกตะวันตกของเราการเครื่องนวดหน้าเป็นการค้นพบเมื่อเร็วๆ นี้อย่างเป็นธรรมและได้รับการฝึกโดยส่วนใหญ่ในยุโรปโดยนักสุนทรียศาสตร์แทนที่จะเป็นนักนวดบำบัดในช่วงต้นศตวรรษที่ผ่านมา การนวดหน้าล่าสุดได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นและสามารถทำได้ในสปาความงามที่ทันสมัยใดๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาผิวโดยรวมของพวกเขา
โชคดีที่การนวดหน้าเป็นสิ่งที่สามารถทำได้อย่างง่ายดายที่บ้าน
และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อทำให้ผิวของคุณรู้สึกดีขึ้น การนวดชนิดนี้มักทำโดยการใช้ความดันอ่อนโยนโดยใช้นิ้วมือของคุณซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและลดความเครียดโดยรวมซึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงผิวของคุณ นอกจากการลดความตึงเครียดผลประโยชน์อื่น ๆ ของการนวดใบหน้า ได้แก่ การกระชับกล้ามเนื้อในบริเวณใบหน้าการบรรเทาอาการปวดตาลดผลกระทบจากความเครียดและความวิตกกังวลรวมทั้งความรู้สึกผ่อนคลายโดยรวม
ส่วนที่สำคัญของการนวดก็คือความรู้สึกสบายๆ
ผลที่ดีที่สุดก็สามารถทำได้หากร่างกายของคุณผ่อนคลายและจิตใจของคุณสงบ หาสถานที่ที่เงียบสงบในบ้านของคุณซึ่งคุณจะไม่ถูกรบกวนในช่วงเวลานี้ คุณทำการนวดอย่างใดอย่างหนึ่งนั่งหรือวางลง แต่ที่สำคัญคือการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และสะดวกสบาย
ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องนวดหน้าให้แน่ใจว่าได้ลบคอนแทคเลนส์หรือกระจกถ้าคุณสวมใส่ให้ล้างมือด้วยสบู่และทำความสะอาดใบหน้าด้วยผ้านุ่ม ๆ เพื่อเอามาแต่งหน้าในกรณีที่จำเป็น จากนั้นใส่น้ำมันนวดหรือโลชั่นลงในมือของคุณและเริ่มนวดบริเวณใบหน้าและลำคอในท่าทางเป็นวงกลมโดยใช้นิ้วชี้
